via Piave 17 Cadoneghe (PD)      348 7906212              
DIMAGRIMENTE




Abbinare ad una corretta e necessaria rieducazione alimentare anche una educazione della propria emotivitÓ Ŕ di fondamentale importanza per poter ottenere i risultati e soprattutto per poterli mantenere nel tempo. Spesso infatti il comportamento alimentare pu˛ essere l'espressione di un disagio che ha bisogno di essere riconosciuto ed affrontato.
Chi desidera nutrirsi correttamente, gestire la propria alimentazione ed accrescere il proprio benessere psicofisico pu˛ farlo utilizzando i potenziali della propria mente.
Le tecniche cognitivo comportamentali sono da sempre utilizzate per fondare la motivazione alla dieta, per riconoscere e gestire la fame nervosa, gli automatismi, ecc.
Negli ultimi anni, nella terapia comportamentale sono entrate a pieno titolo altre tecniche e protocolli mutuati dalle teorie sulla mindfulness come utili strumenti riconosciuti in Italia ed all'estero per il trattamento dei disturbi alimentarie per la loro validitÓ nella regolazione dell'assunzione di cibo.
Anche gestire l'ansia, lo stress, il dolore pu˛ essere necessario per raggiungere un maggiore benessere ed un miglior rapporto con sÚ stessi e con gli altri.
Il centro rilassamente si propone di fornire le tecniche pi¨ adatte alle esigenze delle persone che vogliono migliorare il proprio stato di salute fisico e mentale.
Le tecniche proposte sono semplici, mirate, di riconosciuta efficacia e possono essere eseguite tranquillamente a casa propria dopo un adeguata training di formazione con il professionista.

Tecniche Centro Rilassamente

IMMAGINAZIONE GUIDATA

L'immaginazione guidata Ŕ una valida tecnica di rilassamento che aiuta a creare uno stato di armonia tra il corpo....

Leggi tutto

MINDFULNESS

Il percorso di mindfulness aumenta la propria consapevolezza interiore. Sono numerosi gli studi...

Leggi tutto

TRAINING AUTOGENO

Questa tecnica, spesso, viene ritenuta ed utilizzata per favorire il rilassamento specie quando vi sono problemi di ansia...

Leggi tutto