Abbinare ad una corretta e necessaria rieducazione alimentare anche una educazione della propria emotività è di fondamentale importanza per poter ottenere i risultati e soprattutto per poterli mantenere nel tempo. Spesso infatti il comportamento alimentare può essere l'espressione di un disagio che ha bisogno di essere riconosciuto ed affrontato.
Chi desidera nutrirsi correttamente, gestire la propria alimentazione ed accrescere il proprio benessere psicofisico può farlo utilizzando i potenziali della propria mente.
Le tecniche cognitivo comportamentali sono da sempre utilizzate per fondare la motivazione alla dieta, per riconoscere e gestire la fame nervosa, gli automatismi, ecc.
Negli ultimi anni, nella terapia comportamentale sono entrate a pieno titolo altre tecniche e protocolli mutuati dalle teorie sulla mindfulness come utili strumenti riconosciuti in Italia ed all'estero per il trattamento dei disturbi alimentarie per la loro validità nella regolazione dell'assunzione di cibo.
Anche gestire l'ansia, lo stress, il dolore può essere necessario per raggiungere un maggiore benessere ed un miglior rapporto con sé stessi e con gli altri.
Il centro rilassamente si propone di fornire le tecniche più adatte alle esigenze delle persone che vogliono migliorare il proprio stato di salute fisico e mentale.
Le tecniche proposte sono semplici, mirate, di riconosciuta efficacia e possono essere eseguite tranquillamente a casa propria dopo un adeguata training di formazione con il professionista.